Lara Radvan

ganzheitliche Gesundheit - Nachhaltigkeit - natürliche Lebensweise

Meine 10 besten Tipps, um Wasser zu sparen

Wasser ist kostbar und teuer – ich denke, das ist mittlerweile jedem bewusst (spätestens wenn man seine Wasserrechnung selber zahlen muss). Als ich letztens zu Besuch bei meiner Oma war, habe ich einen tollen Trick gesehen, wie sie Wasser spart…. Weiterlesen →

Toppings, die dein Müsli aufpeppen

Ein leckeres und zugleich gesundes Frühstück am Morgen ist für mich der perfekte Start in den Tag! In der Regel mache ich mir eine große Schüssel Müsli, das mir genügend Kraft für den Vormittag, trotzdem aber ein leichtes Gefühl sowie… Weiterlesen →

Alternativer Ersatz für’s Shampoo

Die handelsüblichen Shampoos aus der Drogerie enthalten oft giftige oder gesundheitsschädliche Inhaltsstoffe (Info) und sind meist in Plastikflaschen verpackt. Das gefällt mir nicht. Einerseits möchte ich keine aggressiven oder gar toxischen Stoffe an mich lassen und andererseits verschmutzt Plastik ja… Weiterlesen →

Wie ich es schaffe, genügend Wasser am Tag zu trinken

Jeder Mensch weiß, wie wichtig es ist, ausreichend Wasser am Tag zu trinken (man sagt so mindestens 1,5 bis 2 Liter). Trotzdem musste ich andauernd frustriert und mit Kopfschmerzen feststellen, dass ich mal wieder zu wenig getrunken hatte. Doch das… Weiterlesen →

Ruckzuck Abendessen mit Rucola-Dipp

Ein einfaches, schnell zubereitetes und sehr leckeres Abendessen? Jeder kennt die Situation, dass man abends einfach keine Zeit und vorallem keine Geduld mehr hat sich eine aufwendige Mahlzeit zu kochen. Dem sei hiermit geholfen! Dieses Abendessen geht super schnell und… Weiterlesen →

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